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《乘风破浪》第三季开播后掀起不少热议~除了王心凌人气再翻红以外，从《我猜我猜我猜猜猜》外景主持人走红「阿雅」凭着高情商为人处世之道收获大票粉丝。话不多说，阿雅4个值得大家去学习闪光点，平平无奇也能活出人生的高级感。
①学她之悦己才能悦人
阿雅从小非常内向、自卑，在学校都没有朋友爱跟她玩。长大之后为了融入群体生活，阿雅尝试改变自己讨好其他人。众所皆知，讨好型人格是个吃力不讨好的角色，因为太在乎别人的感受、常常会以别人的视角为视角，渐渐忽略了自己的感受。阿雅在《乘风破浪》承认自己是讨好型人格，每次会担心身边的人开不开心。但到了这样的年纪，她顿时领悟讨好型人格也要懂得讨好自己「如果自己不开心，还硬要别人开心，那估计会成为一种负担」。所以照顾别人情绪前提，要先懂得照顾自己的感受「只有自己开心了，才有能力让大家开心」。
“我知道我是讨好型人格，但人到了这样的年纪，也该懂得讨好自己”
②学她の柔软、高情商沟通术
阿雅给人的印象总是知性、温婉又大方，和她相处一定很舒服。就连队长「宁静」都称赞阿雅亲和力十足，多次高情商地打圆场缓解成员之间的尴尬气氛。像是正当姐姐们都在熟络地讨论指甲话题，于文文突然冒出一句「我不是女人，我从来不做指甲」成为话题终结者。为了打破空气突然安静场面，阿雅机智回应「我发现你很妙哎，你长得很女（人），但你的性格又（超爷们）」。
当队长们都觉得于文文太难搞不愿意和她同组的时候，为了不让于文文难堪，阿雅第一个站出来打圆场替她说话「她在巴士其实讲很多话」。不仅如此，为了让Jessica可以快速融入集体还特别照顾她的情绪，主动和她搭话问好，在讨论表演过程中不忘再用英文翻译多一次，永远对别人充满着温柔善意的女人谁会不爱。
③学她之走出舒适圈
18岁出道的阿雅一直都在扮演绿叶角色、是综艺节目里的谐星。在走红的巅峰时期，阿雅果断地远赴美国留学，低调产女，等她从美国回来已经正式从丑小鸭蜕变成白天鹅。从综艺谐星转战成为知名访谈类主持人，每一次的交流都让观众获益匪浅。这次再让人出乎意料参加唱跳类选秀节目，20年没跳舞还是愿意不断尝试突破自己，人生没有白走的路，每一步都算数~只有足够的阅历才能造就精彩的人生「我的成长和经历，让我更能够用一种从容态度去面对」。
“40岁的我比二十岁的我烦恼少了~更有目标和方向感了，我爱每个不同阶段的自己，这是不一样的”
“如果你有一个梦想，千万不要只是浅尝而已，一定要尽你所有能力，然后不断地去尝试，而且失败是真的非常正常，你要从失败里头，学取它就是有价值经验的部分”
“由经验而来的自信，无畏时光，就算跌倒又如何，那是让微笑上扬的助力”
④学她之自信豁达
看乘风破浪真的好喜欢阿雅的自信、成熟和优雅。但以前的她和现在的她完全是截然不同的两个人。她曾说过以前刚当艺人的时候非常自卑，没有别人的腿长，没有别人的眼睛、没有别人长得好看，容易嫉妒别人，说别人的不好让自己变好。后来发现这么做很幼稚，只是在欺骗自己，于是她把时间花在了发现自己的美和提升自己身上。
“你要去发现自己身上的美，不要去比，因为永远比不完”
“每个人都有自己的发光点，要去发现自己的好”
“女人要懂得爱自己，那个美才会真正绽放”
阿雅教会大家人生需要不断练习心态，别着急，慢慢跑终究你会成为你想要成为的模样「虽然不确定是否成为了理想的自己，但至少自己越活越舒服，这才是真正高级感」。
